Mikäpä sen parempi joululahja kuin paketti hyvinvointia itsellesi, lähimmäisille, rakkaille..
Tässä kattava paketti sinulle, joka haluat aloittaa tai palata kuntosalille ja tehdä harjoittelusta osan elämänrytmiäsi. Hanki lahjaksi vaikka itsellesi, puolisollesi tai teille molemmille!
Paketin sisältö:
- Kuntotestaus (polkupyöräergometri)
- Seca kehonkoostumusmittaus
- 60 min. laadukas treeni yhdessä Miika Martiskaisen kanssa
Seca-kehonkoostumusmittauksella saadaan selville lihas- ja rasvamassan määrä sekä yleinen kehon terveydellinen tila.
Polkupyöräergometri: Maksimaalisen hapenoton testaus, jolla saadaan tietoa aerobisesta suorituskyvystä. Selvitetään aerobinen kynnys sekä sykkeeseen perustuvat harjoitusalueet perus- ,vauhti- ja maksimikestävyysharjoitteluun.
Kuntosaliharjoitus: Aktiivinen alku- ja loppulämmittely. Suoritustekniikoiden ja ominaisuuksien kartoitus sekä harjoitteiden opettelu.
Lahjahinta:
- Single-paketti (1 hlö) 149 €
- Duo-paketti (2 hlö) 199 €
Lisätiedot: Miika Martiskainen, info@hyve.fi / 02076 990 60
