Vetäjänä Anna Appelström-Mäenpää.
Ratkaisukeskeinen hyvinvointivalmentaja ja psyykkinen valmentaja
Tässä valmennuksessa käydään läpi sitä mistä tunteet syntyvät ja niiden kokonaisvaltaisempaa ymmärtämistä sekä keinoja niiden säätelyyn. Kun ymmärtää itseään ja omia tunteitaan, on helpompi ymmärtää myös toisia ihmisiä ja heidän tunteitaan, jolloin kommunikointi, ymmärrys ja joustavuus työelämässä paranee.
Tämä parantaa yhteistyötaitoja, itsensä johtamista ja sosiaalisia taitoja.
Valmennuksen kesto 3h.
Hinta 790€ + alv.
Hinta sisältää mahdolliset matkakulut Tampereen alueella.
Valmennuksessa keskitytään yksittäisen työntekijän henkilökohtaisiin vahvuuksiin sekä työyhteisön vahvuuksiin, niiden tunnistamiseen ja siihen miten niitä voisi enemmän hyödyntää jokapäiväisessä työelämässä. Korostetaan siis jo olemassa olevaa hyvää ja sitä mikä toimii ja etsitään näistä asioita lisää.
Työntekijän ja työyhteisön vahvuuksien hyödyntäminen ja korostaminen lisää työn merkityksellisyyden tunteen kokemista mikä taas lisää myönteistä yhteistyö ilmapiiriä ja hyvän huomaamista. Tällä on merkittävä vaikutus työhyvinvointiin.
Valmennuksen kesto 2h
Hinta 650€ + alv
Hinta sisältää mahdolliset matkakulut Tampereen alueella.
Tässä valmennuksessa käyn läpi miten tunnetuimpien palautumiskeinojen, eli liikunnan, ravinnon ja levon lisäksi palautumista voisi lisätä arkeen, niin, että palautuminen ei olisi jotain mitä tapahtuu vain lomilla ja joskus viikonloppuisin, vaan siitä tulisi osa jokapäiväistä elämää.
Valmennuksesta saa työkaluja elimistön haitallisen stressitilan tunnistamiseen ja purkamiseen, omien voimavarojen lisäämiseen sekä vireystilan- ja aivokuormituksen säätelyyn.
Valmennuksen kesto 2h
Hinta 650€ + alv
Hinta sisältää mahdolliset matkakulut Tampereen alueella.
Kauppakeskus Veska
Saapastie 2
33950 Pirkkala