Fysioterapeutti tekee kokonaiskartoituksen tilanteestasi tutkimalla ja haastattelemalla sekä suunnittelee valmennuksellisen ohjelman sovitulle ajanjaksolle vastaamaan asiakkaan tavoitteita.
Mistä fysiovalmennus koostuu?
Fysiovalmennus koostuu seuraavista alueista:
lihaskuntotestaus, liikkuvuustestaus
kehonkoostumusmittaus (alku- ja loppukartoitus)
liikekontrollihäiriöiden korjaaminen terapeuttisella harjoittelulla sekä manuaalisella käsittelyllä
yksilöllinen omatoimiharjoitusohjelma
10x tai 20x pakettiin sisältyy 10X kuntosalikortti omatoimiseen harjoitteluun
Cryo-paikalliskylmähoito.
Kenelle fysiovalmennus sopii?
Fysiovalmennus sopii sinulle, jos esimerkiksi
kärsit tuki- ja liikuntaelinvaivoista
toivut loukkaantumisesta
suunnittelet elämäntapamuutosta
sinulla on liikunnallisia, arjen selviytymiseen liittyviä tai kilpaurheilullisia tavoitteita, joihin pääsemistä haittaa jokin vamma tai vaiva.