Aivotärähdys voi syntyä esimerkiksi kaatumisen seurauksena, urheilusuorituksen aikana tai arkisesta kolhusta. Päähän kohdistunut isku aiheuttaa aivojen toimintaan tilapäisen häiriön, joka voi ilmetä monin eri tavoin. Useimmat tapaukset ovat lieviä ja paranevat levolla, mutta toisinaan oireet voivat viitata vakavampaan päävammaan, joka vaatii lääkärin tutkimusta.
Lievä aivotärähdys aiheuttaa yleensä ohimeneviä oireita, kuten päänsärkyä, huimausta ja väsymystä. Tavallisesti oireet helpottavat muutamassa päivässä. Hoitoa vaativasta tilanteesta kertovat vakavat tai pahenevat oireet, kuten tajunnan menetys, raju oksentelu tai tasapaino-ongelmat. Näissä tapauksissa on tärkeää hakeutua hoitoon viipymättä.
Koska aivotärähdyksen vakavuuden arviointi ei ole aina helppoa, lääkäriin kannattaa mennä matalalla kynnyksellä, erityisesti kun kyseessä on lapsi. Näin mahdolliset vakavat vammat voidaan sulkea pois ajoissa ja varmistaa turvallinen toipuminen.
Mikä on aivotärähdys?
Aivotärähdys on päähän kohdistuneen iskun aiheuttama aivotoiminnan tilapäinen häiriö. Lievä aivotärähdys ei yleensä näy kuvantamistutkimuksissa, mutta oireita voi silti olla. Vaikka suurin osa aivotärähdyksistä on lieviä, huolellinen seuranta ja lepo ovat tärkeitä, sillä oireiden paheneminen voi olla merkki vakavammasta vammasta.
Aivotärähdyksen oireet voivat ilmetä heti vamman jälkeen tai kehittyä viiveellä tuntien kuluessa. Sen vuoksi vointia on hyvä tarkkailla myös vamman jälkeisenä yönä ja seuraavana päivänä, yhteensä ainakin 24 tunnin ajan. Vointia on tärkeää seurata ja olon huononemiseen reagoida, jotta mahdolliset vakavat päävammat voidaan havaita ajoissa ja tarvittava hoito saadaan nopeasti.
Lievän aivotärähdyksen tunnusmerkit
Lievä aivotärähdys aiheuttaa yleensä ohimeneviä ja melko lieviä oireita, jotka helpottavat itsestään. Oireet voivat ilmetä heti iskun jälkeen tai kehittyä joidenkin tuntien viiveellä. Tavallisesti vointi pysyy vakaana eikä uusia tai pahenevia oireita ilmaannu seurannan aikana. Usein olo alkaa helpottua jo ensimmäisen vuorokauden aikana ja iskun saanut pystyy palaamaan takaisin normaaliin arkeen jo 1–3 päivän kuluttua.
Yleisiä lievän aivotärähdyksen oireita ovat esimerkiksi:
- päänsärky tai paineen tunne päässä
- kevyt huimaus
- lievä pahoinvointi
- väsymys, keskittymiskyvyn heikentyminen, ärtyisyys
- korvien soiminen tai ohimenevät näköhäiriöt.
Lievässä aivotärähdyksessä ei esiinny tajunnan menetystä. Oireet ovat ohimeneviä ja helpottavat usein jo muutamassa tunnissa tai viimeistään muutamassa vuorokaudessa. Jos oireet pitkittyvät tai pahenevat, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin.
Milloin aivotärähdys vaatii hoitoa?
Vaikka suurin osa aivotärähdyksistä on lieviä ja paranee levolla, on tilanteita, joissa lääkäriin on mentävä viipymättä. Tarkoitus on varmistaa, ettei kyseessä ole vakava päävamma ja saada tarvittaessa oikeanlaista hoitoa ajoissa.
Hoitoon kannattaa hakeutua heti, jos ilmenee seuraavia oireita:
- tajuttomuus, vaikka se olisi kestänyt vain hetken
- raju oksentelu
- voimakas tai paheneva päänsärky
- näön hämärtyminen, kaksoiskuvat tai muut näköhäiriöt
- kouristukset
- häiriöt puheessa tai tasapaino-ongelmat
- muistinmenetys
- oireiden paheneminen ensimmäisten tuntien tai päivien aikana
Näiden oireiden taustalla voi olla joskus vakavampi päävamma, joka ei aina näy päällepäin. Siksi tutkimuksiin meneminen on tärkeää, vaikka ulkoisia vamman merkkejä ei olisi. Lääkärin tekemä tutkimus ja mahdolliset kuvantamistutkimukset auttavat havaitsemaan kallonsisäiset vauriot ajoissa. Nopea diagnosointi ja oikeanlaisen hoidon aloittaminen voivat vaikuttaa toipumisen nopeuteen ratkaisevasti ja estää pysyvien haittojen syntymisen.
Lievän aivotärähdyksen kotihoito
Jos aivotärähdys on lievä eikä vakavia oireita ilmene, toipuminen onnistuu useimmiten kotona. Etenkin ensimmäinen vuorokausi on tärkeä, sillä osa oireista voi voimistua tai ilmaantua viiveellä. Siksi aivotärähdyksen saanutta pitää seurata tarkasti ensimmäisen 24 tunnin ajan, myös yöllä. Häntä tulee puhuttaa säännöllisesti ja herättää yöllä ainakin pari kertaa, jotta varmistetaan, että hän on herätettävissä ja reagoi normaalisti.
Aivotärähdyksen jälkeen kannattaa välttää fyysistä rasitusta ja antaa aivoille mahdollisuus toipua. Lepo rauhallisessa ympäristössä auttaa vähentämään oireita. Ärsykkeiden kuten kirkkaiden näyttöjen ja valojen sekä kovien äänien välttäminen voi helpottaa oireita. Tavalliseen arkeen voi palata sitä mukaan, kun oireet ovat helpottaneet. Liikunnan pariin palataan vähitellen, oireita seuraten. Jos oireita ilmenee uudestaan, lepoa jatketaan, kunnes oireet ovat hävinneet.
Lue lisää: Aivotärähdyksen kotihoito-ohje.
Kotiseurannan tärkeimmät periaatteet:
- Lepo ensimmäisinä vuorokausina: Vältä fyysistä rasitusta ja raskaita urheilusuorituksia.
- Ärsykkeiden välttäminen: Rajoita ruutuaikaa ja vältä kovia ääniä ja muita ärsykkeitä, jotka voivat pahentaa oireita.
- Riittävä uni: Hyvä yöuni ja mahdolliset päivälevot tukevat aivojen palautumista.
- Kevyt ruokailu ja nesteytys: Syö säännöllisesti ja juo riittävästi vettä, sillä alhainen verensokeri ja nestehukka voivat pahentaa oireita. Pahoinvointia voi helpottaa syömällä esimerkiksi keittoa tai muuta helposti syötävää ruokaa pieniä määriä kerrallaan. Alkoholia on syytä välttää.
- Kivunlievitys: Päänsärkyyn tai niskasärkyyn voi ottaa tarvittaessa parasetamolia.
- Oireiden seuraaminen lähipiirin tuella: On tärkeää, että joku toinen seuraa aivotärähdyksen saaneen vointia. Läheinen voi huomata muutokset voinnissa helpommin ja pystyy hälyttämään apua tarvittaessa.
Jos vointi heikkenee, ilmaantuu uusia oireita tai aikaisemmat oireet pahenevat, on mentävä välittömästi lääkärin arvioitavaksi. Näin varmistetaan, ettei kyseessä ole vakavampi vamma, ja toipuminen voi jatkua turvallisesti.
Hyve Aivotärähdysklinikka auttaa, kun aivotärähdyksen oireet pitkittyvät
Jos aivotärähdyksen oireet pitkittyvät, palaavat aina kuormituksessa tai arkeen palaaminen tuntuu vaikealta, Hyve Aivotärähdysklinikka tarjoaa apua. Klinikan moniammatilliseen tiimiin kuuluvat urheilulääkäri, kiropraktikko, fysioterapeutti ja psykologi, jotka suunnittelevat kuntoutuksen yksilöllisesti oireiden perusteella. Tavoitteena on hallittu toipuminen, jossa asiakkaan hyvinvointi huomioidaan kokonaisvaltaisesti.
Tyypillisiä pitkittyneitä oireita ovat esimerkiksi tavallista voimakkaampi väsymys, huimaus, alavireisyys, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet. Kuntoutuksessa aivoja altistetaan ärsykkeille vaiheittain, jolloin aivot tottuvat vähitellen ärsykkeisiin ja normaali toimintakyky palautuu. Yleensä vaikeatkin tapaukset ovat täysin hoidettavissa. Ajoissa aloitettu kuntoutus voi lyhentää toipumisaikaa ja ehkäistä pitkäaikaisten ongelmien syntymistä.
Aivotärähdysklinikka sijaitsee Pirkkalassa, ja sinne voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä. Klinikka tarjoaa apua kaikenikäisille ihmisille, jotka ovat saaneet aivotärähdyksen esimerkiksi kolarissa, urheiluonnettomuudessa tai muussa tapaturmassa.
Kysymyksiä aivotärähdyksestä:
Mistä tietää, että on lievä aivotärähdys?
Lievä aivotärähdys aiheuttaa ohimeneviä oireita, kuten päänsärkyä, huimausta, lievää pahoinvointia, väsymystä tai ärtyisyyttä. Tajunnan menetystä ei yleensä esiinny, ja oireet alkavat helpottaa muutaman tunnin tai viimeistään muutaman vuorokauden kuluessa.
Pitääkö mennä lääkäriin, jos lyö päänsä?
Kaikissa pään vammoissa ei ole välttämätöntä käydä lääkärissä, jos vamma on selkeästi lievä. Jos kuitenkin ilmenee voimakasta tai pahenevaa päänsärkyä, rajua oksentelua, näköhäiriöitä, tasapaino-ongelmia, puhehäiriöitä, tajuttomuutta tai muistikatkoksia, hoitoon on hakeuduttava heti. Jos tilanteen vakavuudesta on epävarmuutta, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Etenkin lasten ja vanhusten kanssa on syytä pelata varman päälle.
Saako aivotärähdyksen jälkeen ajaa autoa?
Aivotärähdyksen jälkeen ei tule ajaa autoa ennen kuin oireet, kuten huimaus, päänsärky ja keskittymisvaikeudet, ovat täysin poissa. Huonovointisena reaktiokyky voi olla heikentynyt, mikä lisää onnettomuusriskiä. Tarvittaessa lääkäriltä voi varmistaa, milloin ajaminen on jälleen turvallista.
Onko lievä aivotärähdys vaarallinen?
Lievä aivotärähdys paranee yleensä itsestään levolla eikä jätä pysyviä haittoja. On tärkeää seurata oireita etenkin ensimmäisen vuorokauden ajan. Jos lievästä aivotärähdyksestä jää pitkittyneitä oireita, Hyve Aivotärähdysklinikka auttaa. Yleensä vaikeatkin oireet ovat hoidettavissa oikeanlaisella kuntoutuksella.
Miten tunnistaa aivotärähdyksen?
Aivotärähdyksen tyypillisiä oireita ovat esimerkiksi päänsärky, huimaus, pahoinvointi, väsymys, keskittymisvaikeudet ja ärtyisyys. Joillakin voi esiintyä myös näköhäiriöitä, korvien soimista tai ohimenevä muistikatkos. Oireet voivat alkaa heti päähän kohdistuneen iskun jälkeen tai viiveellä, ja niiden voimakkuus vaihtelee.
