Olen Miika, entinen kilpakiekkoilija ja nykyisin toimin fysiikkavalmentajana. Valmennus- ja testausopin maisterin tutkinnon olen hakenut Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä. Olen päässyt soveltamaan liikuntafysiologian ja biomekaniikan tutkimustietoa ja teoriaa käytännön valmentamiseen ja kuntotestaamiseen jo vuosien ajan eri tasoisten ja eri ikäisten valmennettavien kanssa, aina lapsista aikuisiin.

Kannan aina mukana Karjalaista lupsakkuutta, mutta kilpaurheilupuolelta valmentajuuteeni on tarttunut myös vaatimustasoa ja jämäkkyyttä, joita pyrin aina pitämään tasapainossa. Tykkään operoida tiimissä ja valmentaa sekä pieniä että isoja ryhmiä. Yksilövalmentamisessa pidän erityisesti siitä, että valmennettavan kanssa pääsee muodostamaan vieläkin vahvemman vuorovaikutussuhteen. Luotan valmentajana paljon perustekemiseen, jonka ympärille rakennetaan hienommat yksityiskohdat aina tavoitteisiin, harjoitustaustaan ja lähtökohtiin sopivaksi. Aina ensin laitetaan suoritustekniikat ja tekemisen laatu kuntoon, ja sitten lähdetään rakentamaan suorituskykyä systemaattisemmin. 

Kattavan koulutuksen vuoksi pystyn valmentamaan sinua laadukkaasti, oli kyseessä mikä tahansa ominaisuus aina voimasta kestävyyteen. Lähden mielelläni valmentamaan myös kuntosalin ulkopuolelle eri ympäristöihin. Olit sitten kuntoilija, tiettyyn lajiin lisää fyysistä suorituskykyä hakeva harrastaja tai kilpaurheilija, löydämme varmasti optimaalisen tavan harjoitella. Fysiikkavalmennuksen suola on juuri se, että hyviin tuloksiin on usein monta polkua. Koulutuksen ja kokemuksen myötä pystyn tekemään kattavasti ja laadukkaasti myös suorituskykytestausta, analyysia ja seurantaa, joita tykkään pitää aina harjoittelun tukena. Palan halusta auttaa urheilijoita ja kuntoilijoita saavuttamaan omat tavoitteensa sekä pitämään hauskaa liikkumisen ohessa – positiivinen irvistys kasvoilla!