Tervetuloa Hyveen 7-vuotissynttäreille torstaina 9.10.2025!
Avoimet ovet klo 8-19: Ohjelma: Klo 8:00–9:00 sekä 9.30–10.30: Yritystapahtuma Sweat & Breakfast, hinta 20 € Klo 8:20–09:40 ja klo 11:20–14:00: Seca-kehonmittaus 10 € (norm. 35 €) Klo 10:00–12:00: Cryo-kylmähoito 5 € / hoitokerta Maksuttomat näytetunnit: Paikat täytetään ennakkoilmoittautumisella: info@hyve.fi/ 020 769 9060. Klo 9.00–10:00: Seniorin lihaskuntoharjoittelu Klo 10.00: UUTUUS HYVELLÄ: HYROX 45 min Klo […]
Kokenut ortopedi Michel Tanus aloittaa vastaanoton Hyveellä!
Michel on kokenut kirurgian, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri. Hän hoitaa kaikkia tuki- ja liikuntaelinten sairauksia ja vammoja. Michelin erikoisosaamista ovat polven ja olkapään sairaudet sekä vammat. Sen lisäksi hän hoitaa nilkka-, jalkaterä-, urheilu- ja rasitusvammoja sekä lihas- ja jännevammoja. Michelillä on pitkä kokemus tähystyskirurgiasta. Michel on toiminut 13 vuoden ajan Tapparan liigajoukkueen lääkärinä ja lisäksi […]
HYROX – maailmalla nopeimmin kasvava toiminnallisen harjoittelun muoto nyt Hyveellä!
HYROX on maailmalla räjähdysmäisen suosion saavuttanut toiminnallisen harjoittelun muoto, joka yhdistää kestävyyden, voiman ja suorituskyvyn ainutlaatuiseksi treenikokemukseksi. HYROX sopii kaikille peruskuntoilijasta aktiivitreenaajiin. Kestävyys: Juoksuosuuksia ja sykettä nostavia liikkeitä, jotka kehittävät tehokkaasti sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Voima: Treenissä nostetaan, työnnetään ja kannetaan, mikä vahvistaa ala- ja keskivartaloa sekä tukilihaksia. Kehitys näkyy sekä salilla että arjessa. Suorituskyky: […]
Suositut äitien pienryhmätreenit torstaisin 23.10.–27.11.2025 klo 13-14 Hyveellä
Oletko miettinyt miten ja milloin liikkuminen olisi hyvä aloittaa synnytyksen jälkeen? Älä enää mieti, vaan tule mukaan äitien pienryhmätreeneihin Hyveelle! Treeneihin voi osallistua, kun synnytyksestä on kulunut aikaa 1–2 kk. Eikä haittaa, vaikka aikaa olisi vierähtänyt enemmänkin. Voit ottaa myös vauvasi mukaan ryhmään. Ryhmässä opastetaan, kuinka palata liikunnan pariin raskauden ja synnytyksen jälkeen. Opettelemme, miten […]
Uusi, tehokas hoitokokonaisuus Hyveellä!
Fysioterapeutin ja kiropraktikon asiantuntemus nyt samassa palvelussa Tutkitusti tehokkain apu tuki- ja liikuntaelinvaivoihin saadaan yhdistämällä manuaalinen hoito ja terapeuttinen harjoittelu. Uusi palvelumme yhdistää fysioterapeutin ja kiropraktikon asiantuntemuksen tarjoten kokonaisvaltaista hoitoa kehon kiputiloihin. Hoito räätälöidään yksilöllisesti, ja se keskittyy lihaskireyksien, nivelongelmien ja liikkumisen rajoitteiden lievittämiseen. Fysioterapeutti tarjoaa liikeharjoitteita ja kuntoutusta, kun taas kiropraktikko käyttää manuaalisia tekniikoita […]
Pysäytä uupumus ennen kuin se pysäyttää sinut!
Hyveen psykofyysiset terapiat vastaavat nykyajan koventuneisiin vaatimuksiin huomioimalla sekä mielen että kehon oireet Olemme todella harjaantuneita sivuuttamaan väsymyksen merkkejä, erilaisia tarpeitamme ja tunteitamme. Pidämme tätä taitoa tärkeänä ja olemme siitä jopa ylpeitä. Hetkellisesti taito onkin tärkeä, mutta jos koko ajan sivuutamme elimistömme viestit, teemme itsellemme kohtalokasta haittaa. On ensisijaisen tärkeää huomata ne merkit, mitä itse […]
Hyve Kuntosalistartti – Helppo aloitus kuntosaliharjoitteluun tai kuntosalille paluuseen
Kuntosaliharrastuksen aloittaminen tai sen pariin palaaminen saattaa tuntua haastavalta. Siksi haluamme tehdä sen sinulle helpommaksi ja turvallisemmaksi. Hyve Kuntosalistartti auttaa sinut alkuun kuntosaliharjoittelussa: Valmennus sisältää kaksi ohjattua yksilö- tai duovalmennusta: Ensimmäisellä kerralla käymme läpi huolellisen alku- ja loppulämmittelyn merkityksen harjoittelussa. Käymme läpi kuntosalilaitteet ja opastamme niiden käyttöön. (kesto 60 min). Toisella kerralla teemme harjoituksen, jossa on […]