Juoksun pienryhmä

Ryhmässä keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen, kestävyyden rakentamiseen sekä juoksijalle tärkeään voimaharjoitteluun. Harjoituksissa yhdistyvät juoksu ja sitä tukeva voimaharjoittelu. Valmennus tarjoaa helposti lähestyttävän, selkeän ja nousujohteisen kokonaisuuden, eri tasoisille juoksunharrastajille. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka pystyvät juoksemaan lyhyitä matkoja yhtäjaksoisesti.

Ajankohta: 1.3.-19.4.2026

Sunnuntaisin kello 17-18.

Hinta: jäsenille 240€, muille 290€

Paikkoja valmennukseen:4

Valmentaja: Jere Koskela

Ilmoittautuminen: info@ptjerekoskela.fi