Sporttia syyslomaan vk 42!
Kaipaatko tekemistä syyslomaviikolle? Tervetuloa Hyveelle ottamaan ilo ja hiki irti monista sporttiviikon tarjouksistamme! Sporttaile ilmaiseksi kuntosalillamme ja normaaleilla ryhmäliikuntatunneillamme koko viikon ajan! Syyslomaviikolla 42 lisäksi seuraavat veloituksettomat erikoistunnit:
Maanantai 14.10. klo 13-14, Äitiyspienryhmän demotunti, ohjaaja Sari-Anne Kylliäinen
- Kuinka palata liikunnan pariin raskauden ja synnytyksen jälkeen?
- Miten harjoittaa lantionpohjaa ja keskivartaloa?
- Miten koko kehoa huolletaan ja vahvistetaan monipuolisesti?
- Uusi suosittu kurssi alkaa 24.10.2024
Tiistai 15.10. klo 13:30, Toiminnallinen liikkuvuustunti, ohjaaja Mikael Mäkelä
Tunnilla kehitetään liikkuvuutta ja lihaksiston kykyä tuottaa voimaa myös ääriasennoissa. Tunti sopii niin liikkuvuuden kehittämiseen kuin monipuolisesti lihaksiston toimintakyvyn parantamiseen.
Keskiviikko 16.10. klo 12, Painonnostoklinikka: Tempaus, ohjaaja Miika Martiskainen
Torstai 17.10. klo 12, Painonnostoklinikka: Rinnalleveto, ohjaaja Miika Martiskainen
Painonnostoliikkeet ovat erinomaisia koko vartalon voiman, tehontuottokyvyn mutta myös liikehallinnan, keskivartalon ja liikkuvuuden harjoittamiseen. Tunneilla käydään läpi painonnostoliikkeiden alkeita, suoritustekniikan ydinkohtia ja perusperiaatteita. Liikkeet ovat haastavia, mutta et tarvitse välttämättä aiempaa kokemusta painonnostoliikkeistä. Näillä tunneilla tehdään ainoastaan tekniikkaharjoitteita, joten mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä.
Miika tekee keskiviikkona ja torstaina painonnostoklinikan jälkeen klo 13.45-18:00 Seca-kehonkoostumusmittauksia. Nyt tarjoushintaan 20 € (norm. 35 €)! Varaa oma aikasi vastaanotosta.
Sporttiviikon tarjous uusille jäsenille:
9,90 € tutustumiskuukausi (sis. ryhmäliikuntatunnit)
Tuo kaverisi jäseneksi vähintään 2 kuukaudeksi ja saat seuraavan jäsenmaksun puoleen hintaan!
Täytä Hyveellä syyslomaviikon arvontakuponki, olet mukana
