Äidit 2. pienryhmävalmennus 15.8.–19.9.2024 Hyveellä
Äidit 2. on koko kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti vahvistava jatkovalmennus synnyttäneille äideille. Ryhmäkoko on pieni ja mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen ja harjoittelussa etenemisen! Valmennus sopii sinulle, jos Jokaisella kerralla tehdään erilaisia harjoitteita nousujohteisesti, kuitenkin edelleen lantionpohjan ja keskivartalon toimintaa huomioiden. Valmennus sisältää jo astetta raskaampia harjoitteita, sykkeen nostatusta, iskutusta ja reippaammin vastuksia. Ohjaajana toimii äitiysfysioterapeutti Sari-Anne Kylliäinen. […]
Äitien pienryhmätreenit 15.8.–26.9.2024 Hyveellä
Torstaisin klo 13–14 Hinta: 6 krt / 149 € Oletko miettinyt miten ja milloin liikkuminen olisi hyvä aloittaa synnytyksen jälkeen? Älä enää mieti, vaan tule mukaan äitien pienryhmätreeneihin Hyveelle! Treeneihin voi osallistua, kun synnytyksestä on kulunut aikaa 1–2 kk. Eikä haittaa vaikka aikaa olisi vierähtänyt enemmänkin. Voit ottaa myös vauvasi mukaan ryhmään. Ryhmässä opastetaan, kuinka […]