Hockey Training Camp

Jääkiekkoilijoilla on nyt mahdollisuus päästä kehittämään henkilökohtaisia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan fysiikkavalmentajan opissa kolmen viikon ajan heinäkuussa 2017! Valmennusryhmässä kehityt urheilijana ja nautit liiketaidon ja koordinaation harjoittamisesta. Tällä harjoitustavalla on kehitetty keskimäärin 10 senttiä luistelupotkun pituutta KOLMESSA VIIKOSSA!

Jääkiekkoilijoille suunniteltu avoin Training camp järjestetään ikäluokittain omissa pienvalmennusryhmissä. Pienryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ryhmiin otetaan vain 6 henkilöä/ryhmä! Training camp järjestetään omatoimijaksolla heinäkuussa 3.7.-21.7 Nokialla. Leirin kesto on kolme viikkoa. Harjoitukset ovat kerran päivässä maanantaista perjantaihin kestoltaan 90min / kerta.

Training campin hinta 399€/hlö, sisältäen

  1. Henkilökohtaisen testauksen
  2. 14 fysiikkavalmennus kertaa
  3. Yksilöllisen opetuksellisen valmennusmallin
  4. Monipuolisen fysiikkaharjoittelun erikoisvalmennusvälineillä

 

Kolmen viikon jakso

Jakso alkaa lihastasapaino-, motorisen kontrollin-,  ja Y-balance testeillä. Testitulosten pohjalta saamme suunniteltua jokaiselle yksilöllisen valmennussisällön ongelmien korjaamiseen. Tarkalla yksityiskohtaisella opettamisella keho saadaan toimimaan taloudellisemmin ja tehokkaammin.

Harjoittelun ohjelmointi menee seuraavasti: päivä 1. Koordinaatio/hallinta, Päivä 2. Nopeus Päivä 3. tukilihakset/kehonhuolto päivä 4. Koordinaatio/taito 5. Lajitaito/kestävyys

Hyven Fysiikkavalmennus on luotettavaa ja tuloksellista laatuvalmennusta, johon luottavat jääkiekkoilijat nuorista ammattilaisiin.

Ryhmät ja harjoitus ajat ovat;

15-17 vuotiaat klo 14.00-15.30

18-20 vuotiaat klo 12.30-14.00

Valmennusjaksolla saat vankan perustan tulevaisuuden kehityksellesi. Valmennusjakson aikana jaamme tietotaitoamme ja opetamme sinulle, kuinka pystyt kehittämään itseäsi tavoitteena ammattilaisuus!

 Ilmoittautumiset valmennukseen  info@hyve.fi 

www.hyve.fi