Personal Trainer Janette Latva-Valkama

Janette Latva-Valkama

Personal Trainer

Janette on motivoiva ja innostava valmentaja, joka ohjaa asiakkaita kohti tuloksia hyvällä fiiliksellä. Liikunta- ja hyvinvointialalle Janette on kouluttautunut monipuolisesti ja taustaltaan hän on diplomi-insnööri.

Liittyivät tavoitteesi sitten energisempään arkeen, kuntosaliharjoittelun optimointiin, painonhallintaan tai lihasmassan kasvatukseen osaa Janette auttaa. Hyvinvoiva mieli ja keho ovat erottamaton kokonaisuus ja Janette ohjaa löytämään tasapainon työhön, lepoon, liikkumiseen ja ravintoon. Vaativien töiden, opintojen ja perhe-elämän pyörittämisen myötä kahden lapsen äiti tietää liikunnan olevan olennainen osa hyvinvoinnin palettia.

Vapaa ajallaan tämä energiapakkaus viihtyy salilla ja lenkkipolulla, syttyy hapokkaista intervalleista ja rauhoittuu joogan avulla. Satunnaisia lajeja perheen innostamana ovat mm. maastopyöräily ja kiipeily. Ennen kaikkea kuntoilun pitää olla innostavaa ja treeneistä pitää nauttia!